Inzicht in je dagelijkse spanning — in 90 seconden, maandelijks opzegbaar
Begin zonder langdurige verplichting met het meten van je Relax Index.
Je krijgt alle StressChecker-functies voor een eerlijke, dagelijkse zelfmeting. Maandelijks opzegbaar — ideaal als je StressChecker eerst een tijdje wilt uitproberen voordat je voor een jaarabonnement kiest.
Met het maandabonnement meet je dagelijks je Relax Index, zie je trends over weken en krijg je persoonlijke feedback na elke meting. Geen langdurige binding, op elk moment opzegbaar.
Veilig betalen via Stripe · iDEAL, Bancontact, creditcard, PayPal, SEPA-incasso, Apple Pay en Google Pay
Maandelijks opzegbaar, geen opzegtermijn · 14 dagen bedenktijd na aankoop.
De StressChecker biedt drie meetmogelijkheden, die bij verschillende momenten in je dag passen.
90 seconden
Je dagelijkse meting. In rust, op een vast tijdstip — bijvoorbeeld 's ochtends. Levert je Relax Index plus persoonlijke feedback. Wie dit consequent doet, herkent patronen over weken en maanden.
90 seconden
Een meting in een concrete situatie. Vóór een belangrijk gesprek, na het werk, na het sporten. Zo zie je hoe je lichaam op bepaalde momenten reageert.
3 tot 5 minuten
Een actieve sessie waarin je met je ademhaling oefent. Je ziet in realtime hoe je hartslag reageert — en hoe je ontspanning zelf kunt oproepen.
Niet alleen een getal — een leesbaar verhaal over wat je lichaam laat zien.
Een heldere waarde op een schaal van 0 tot 10, gebaseerd op de combinatie van je hartslag en hartritmevariabiliteit. Geen abstracte cijfers — een direct leesbare indicator.
Bij elke meting krijg je een korte, persoonlijke reflectie. Wat valt op? Wat zegt deze meting in samenhang met je zelfinschatting en eerdere metingen?
Vóór elke meting beantwoord je een paar korte vragen: hoe ontspannen je je voelt, hoe vitaal, en wat je bezighoudt. Zo krijgt elke meting context — niet alleen een getal.
Je eigen inschatting wordt naast de objectieve meting getoond. Soms komen ze overeen, soms niet — en juist dat verschil is leerzaam.
Het maandabonnement is de ideale start als je StressChecker eerst flexibel wilt uitproberen, zonder je voor een heel jaar te binden.
Je meet met StressChecker in eerste instantie voor jezelf. Werk je met een coach, therapeut of natuurgeneeskundige die ook met StressChecker Pro werkt, dan kun je je metingen koppelen aan diens Pro-account.
Je thuismetingen verschijnen dan automatisch in diens dashboard — zo wordt de begeleiding tussen de sessies door met echte gegevens ondersteund. De koppeling gebeurt alleen met jouw uitdrukkelijke toestemming.
Omdat je het abonnement zelf betaalt, blijven je metingen, je account en je historie ook na afloop van een behandeling volledig behouden. Je kunt bij een nieuwe coach verder werken — of alleen.
De koppeling gebeurt met jouw uitdrukkelijke toestemming. Je kunt haar op elk moment beëindigen — bij het afronden van een begeleiding, bij een wisseling van coach, of gewoon omdat je dat wilt.
StressChecker werkt zelfstandig. Een koppeling is een optie, geen voorwaarde. Je kunt op elk moment beginnen — alleen, of samen met een professional.
Met het jaarabonnement betaal je € 69 voor 12 maanden toegang — dat komt neer op € 5,75 per maand in plaats van € 6,95. Je kunt op elk moment van het maandabonnement naar het jaarabonnement overstappen.
Een compatibele hartslagmeter. Een borstband is nodig: hij moet niet alleen je hartslag doorgeven, maar ook de tijd tussen twee hartslagen, tot op de milliseconde. Polar H7, H9 en H10 doen dat. De meeste smartwatches en fitnessarmbanden niet.
Je kunt ook onze eigen Bluetooth-hartslagmeter (€ 49,50) of USB-hartslagmeter (€ 37,50) gebruiken. De hartslagmeter is niet bij het abonnement inbegrepen — die koop je eenmalig.
Een apparaat met browser. Op een Windows-pc of Mac kun je beide hartslagmeters gebruiken, op Android en iPhone/iPad alleen de Bluetooth-hartslagmeter. iPhone- en iPad-gebruikers downloaden de gratis Bluefy-browser uit de App Store; alle andere apparaten gebruiken Chrome, Edge of Firefox.
Geen installatie, geen apps. StressChecker draait direct in de browser — je kunt meteen aan de slag.
Begin vandaag met het maandabonnement — maandelijks opzegbaar, zonder langdurige verplichting.
Nu abonneren — € 6,95 / maandVeilig betalen via Stripe · iDEAL, Bancontact, creditcard, PayPal, SEPA-incasso, Apple Pay en Google Pay