Beschrijving
StressChecker, om veel meer over je stressgevoeligheid te leren en wat je zou moeten veranderen.
Waarvoor de StressChecker?
De StressChecker is ontwikkeld voor mensen die zijn geïnteresseerd om beter inzicht te krijgen in the do’s and don’ts voor een vitale en een ontspannen manier van leven.
De StressChecker laat je de gevolgen zien van je leefgewoonten voor je stressniveau. Je kunt ermee ontdekken welke activiteiten en omstandigheden jou ontspannen of juist gespannen maken. Wanneer je een actieve sporter bent, dan kan de StressChecker je helpen je training te optimaliseren en overtraining te vermijden.
Het bijgesloten handboek bevat een toelichting op de meetresultaten, tips voor een goede meting, evenals suggesties hoe je met stress kunt omgaan.
Systeemvereisten
- OS: Windows 7, 8 en 10 (32/64)
- 20Mb -1,5 GB vrije schijfruimte, afhankelijk van reeds geïnstalleerde Windows updates
- 20 Mb voor de StressChecker software
- VGA monitor (800×600) 16 bit
- Internet verbinding, benodigd voor software activatie
Let op! De StressChecker is niet geschikt voor personen met hartfalen, frequent voorkomende hartritmestoornissen of een pacemaker hebben of mensen die hartmedicijnen gebruiken die hartritmestoornissen kunnen veroorzaken.
GEBRUIKSMOGELIJKHEDEN
Hieronder staan de belangrijkste mogelijkheden beschreven van het software programma.
Funktie 1. De Periodieke Meting

Belang van de detailinformatie
Het is belangrijk dat je na iedere meting goed kijkt naar het verloop van de score gedurende de drie minuten van de meting. De grafieken links laten het resultaat zien van de meetuitslagen in vergelijking met de gemiddelde waarden (gele lijnen) van personen van dezelfde leeftijd en geslacht. Alle metingen worden opgeslagen.
Verloop Relax Index
Bij verloop Relax Index kan worden bekeken hoe het ontspanningsniveau zich in de tijd ontwikkeld.
Experimenteren
Functie 2a. Vrij experimenteren
Functie 2b. Specifieke meting

Wanneer de gebruiker last heeft van stress, dan kan hij het effect vergelijken van verschillende ontspanningstechnieken en therapeutische behandelingen. Denk aan acupunctuur, massage of meditatie. Men doet gewoon vóór en ná afloop een meting.
Profielen
Je kunt onbeperkt profielen aanmaken van familie, vrienden en collega’s. Alle meetgegevens worden apart opgeslagen. Je kunt de meetgegevens opslaan als pdf of afdrukken. Gezondheidsprofessionals, zoals dokters, therapeuten, personal coaches, (sport)trainers, stress counselors, dieetadviseurs, etc. kunnen profielen opslaan voor hun cliënten.