De StressChecker Pro kan worden gebruikt tijdens het consult/training. Het is echter ook mogelijk dat aan cliënten het product (tijdelijk) ter beschikking wordt gesteld. Cliënten zijn dan in staat om op zelf gekozen momenten metingen te doen. Zij kunnen dan de meetresultaten afdrukken en meenemen ter bespreking of hiervan een pdf maken en deze vooraf toezenden aan hun therapeut/trainer/coach. Zij kunnen dan op elk moment van de dag, op het werk of thuis, objectief vaststellen hoe stressvol zij zijn en/ of zij met een eventuele overbelasting kunnen omgaan.
Systeemvereisten
- OS: 20 MB vrije schijfruimte.
- Voor PC’s Windows 7, 8, 9, 10 en 11 (32/64 bits), voor tablets Windows 8. 9, 10 en 11
- 20 MB-1,5 GB vrije schijfruimte, afhankelijk van het Windows-updateniveau
- VGA-monitor (800×600) 16 bit
- Internetverbinding, vereist voor activering
Attentie! De StressChecker Pro metingen kunnen onbetrouwbare resultaten opleveren bij mensen die lijden aan hartaandoeningen, frequent voorkomende hartritmestoornissen of een pacemaker hebben, of bij mensen die momenteel medicijnen gebruiken die het hartritme beïnvloeden.
FUNCTIES
Hieronder zijn de belangrijkste toepassingen beschreven.
Functie 1. Periodieke Meting
Enerzijds is de Periodieke Meting bedoeld als preventieve maatregel om ervoor te zorgen dat het dagelijks leven van jouw cliënt geen negatieve invloed heeft op zijn/haar vitaliteit.
Anderzijds, als het herstelvermogen van jouw cliënt onder een zekere druk staat, kan je de Periodieke Meting gebruiken om vast te stellen of een bepaalde verandering in zijn levensstijl het gewenste positieve effect heeft.
Belang details van de meting
Om de meetresultaten juist te kunnen beoordelen, is het van belang de meetdetails telkens nauwkeurig te bekijken. Deze details tonen aan in welke mate de gemiddelde HRV-score wordt beïnvloed door een of meer buitensporige schommelingen. Dergelijke schommelingen kunnen worden veroorzaakt door ernstige stemmingswisselingen, plotselinge bewegingen, het inhouden van de adem of een onregelmatige hartslag, en deze kunnen de betrouwbaarheid van de meetresultaten negatief beïnvloeden.
De onderstaande afbeeldingen tonen de meetresultaten van mensen van dezelfde leeftijd en hetzelfde geslacht in vergelijking met de gemiddelde waarden (aangegeven door de gele lijnen). Idealiter zou de gemeten hartslag van uw cliënt (blauwe lijn) op of onder de gele lijn moeten liggen. Ondertussen moet de gemeten HRV (blauwe lijn) van jouw cliënt op of boven de gele lijn liggen. Hoe hoger de gemiddelde HRV, hoe beter het autonome zenuwstelsel van uw cliënt werkt. De HRV meting geeft meestal een licht golvende lijn.
Verloop Relax Index
Alle meetresultaten worden opgeslagen en de progressie in de tijd kan worden bekeken onder ‘Verloop Relax Index’.
Functie 2. Experimenteren
Je kunt ontdekken hoe gemakkelijk of moeilijk jouw cliënt te beïnvloeden is met de functies ‘Specifieke Meting’ en ‘Vrij Experimenteren’.
Functie 2a. Vrij experimenteren
In het geval van ‘Vrij Experimenteren’ kan je een real-time inzicht krijgen in het stressniveau van jouw cliënt.
In tegenstelling tot de Periodieke Meting, hoef je geen drie minuten te wachten om de score te leren. In plaats daarvan kan je zien hoe het stressniveau van jouw cliënt voortdurend reageert op hoe gespannen hij of zij op dat moment is. Met deze functie kan je het directe effect vaststellen dat bijvoorbeeld een rustige ademhalingstechniek op jouw cliënt heeft of de effecten van meditatie of positieve gedachten.
Functie 2b. Specifieke meting
In het geval van een “Specifieke Meting” neemt uw cliënt een aantal metingen van drie minuten onder verschillende omstandigheden en/of na bepaalde activiteiten en vergelijkt zijn/haar scores met andere specifieke metingen.
Jouw cliënt kan bijvoorbeeld willen onderzoeken hoe verschillende situaties – zoals een wandeling in het bos, een zware vergadering op het werk of een ontspannende massage – zijn/haar welzijn beïnvloeden
Therapeuten/trainers/coaches kunnen de doeltreffendheid van hun begeleiding controleren die is gericht op het verbeteren van de conditie/lichamelijke gezondheid van hun cliënten.
Profielen
De uitkomsten van de verschillende metingen worden onder eigen naam opgeslagen. Er kunnen onbeperkt cliëntprofielen worden aangemaakt.
