LIFESTYLE MONITORS
Wanneer het om verandering van leefstijl gaat

Gaat je leven niet zoals je dat eigenlijk wenst? Voel je je zelden ontspannen?

Blijvende leefstijlverandering kan eenvoudig zijn. Maar eenvoudig betekent nog niet gemakkelijk. Alleen zelfdiscipline is niet genoeg.  Meer dan 50% van de mensen kiest voor hulp van buiten af. 

Coach jezelf met de Healthy Lifestyle Monitor

STAP 1  INFORMATIE VERZAMELEN

De eerste weken verzamel je informatie over je belangrijkste leefgewoonten, over de druk die je ervaart in je sociale en werkomgeving en over de gevolgen voor jouw stress niveau. Je kunt zelf hieraan onderwerpen aan toevoegen.

STAP 2  PRESENTATIE EN EVALUATIE

De verzamelde informatie wordt samenhangend gepresenteerd. Je krijgt een helder beeld van jouw situatie. Hierdoor kan je bewust en onderbouwd kiezen wat  je wilt veranderen. Vervolgens bepaal je je doelen en de manier die het beste bij jou past om ze te bereiken.

Stap 3  GETRIGGERD VOOR ACTIE 

Tijdens de periode waarin je je toelegt op het veranderen van je leefstijl of van je omstandigheden, meet je dagelijks je vorderingen. De meetuitslagen triggeren je motivatie om vol te houden. 

Stap 4  STILSTAAN EN REFLECTEREN

Wekelijks sta je stil bij de bereikte resultaten. De antwoorden op zelf-reflectievragen maken zichtbaar hoe het staat met je motivatie om door te zetten en je overtuiging dat je de juiste aanpak hebt gekozen.

COACHEN OP AFSTAND

Ben je een gezondheidsprofessional, sport of fitness trainer, dan kun jij de resultaten en de motivatie van jouw cliënten op ieder moment volgen. Ook op afstand. 

Voor wie zijn onze producten bedoeld en wat hebben zij te bieden?

In jouw leven

Veranderen van leefgedrag is niet bepaald gemakkelijk en al helemaal niet om het vol te houden.

Het is nu eenmaal een feit dat lekker eten ons comfortabel doet voelen, dat we denken van roken en alcohol te ontspannen en dat regelmatig sporten een gedoe kan zijn.

Je weet echter dat wanneer jij jezelf een gezonde leef- en werkstijl aanleert,  je beter bent voorbereid op de verrassingen en uitdagingen van het leven.

Wat onze producten, jou als consument te bieden hebben

Je kunt een representatief beeld vormen van je dagelijkse levensstijl en de druk van je sociale en werkomgeving die je ervaart en je vermogen om met stress om te gaan.

Op basis van deze informatie kan je planmatig je leefgewoonten en omstandigheden aanpassen. Vervolgens kan je monitoren of de aanpassingen, die je doorvoert, het gewenste effect hebben en eventueel je aanpak aanpassen.

Wanneer je bepaalde ontspanningsmethoden wilt aanleren dan kunnen onze producten je hiervoor ook bio-feedback geven.

Je kunt onze producten ook gebruiken als een hulpmiddel om je fitness- en sporttraining beter af te stemmen op je fitheid op het moment.

In jouw praktijk

Als gezondheidsprofessional of als sport- / fitnesstrainer, weet je dat:

  • Gezondheidsapps en wearables informatie kunnen verstrekken die belangrijk kan zijn voor jouw diagnose en interventies.
  • Een snel groeiend aandeel van jouw cliënten, mede gestimuleerd door Corona,  jouw advies en begeleiding ook op afstand verwacht.
  • Je effectiever kan begeleiden wanneer je op elk moment over actuele informatie over het leefgedrag en stressniveau van je cliënten beschikt.
  • Extra verdiensten kunt genereren, omdat je je cliënten meer te bieden hebt. 

Wat onze producten jou als professional te bieden hebben

Onze producten maken het voor jou gemakkelijker om ongezonde leefgewoonten, stress en de consequenties daarvan voor je cliënten te visualiseren en bespreekbaar te maken.

Bij je diagnose en interventiebepaling  kan de invloed van leefgewoonten en stress serieuzer worden betrokken, omdat veel meer relevante data beschikbaar zijn. Deze doorlopende beschikbaarheid kan worden gebruikt voor uitbreiding van je dienstverlening.

Je kunt kunt, ook op afstand, monitoren of en hoe jouw instructies en (trainings)adviezen worden opgevolgd en tot welke resultaten ze leiden.

Je kunt onze producten ook gebruiken als een hulpmiddel om fitness- en sporttraining te optimaliseren.

Je kunt onze producten mede gebruiken om ontspanningstechnieken aan te leren door gebruik te maken van bio-feedback.

In jouw organisatie

Jij bent interne of externe adviseur op het gebied van duurzame inzetbaarheid van medewerkers. Je weet dat men zich slechts beperkt bewust is van de mogelijke gevolgen van langdurige stress en ongezonde leef- en werkgewoonten.

Dit wordt onder meer onderstreept door Harvard Researchers, VS. Volgens H.R. heeft 60-90 procent van alle bezoeken aan artsen en psychologen te maken met een vorm van stress.

Wanneer jouw organisatie zich inzet voor gezonde leef- en werkgewoonten van medewerkers en ook werkstress wil aanpakken,  dan kunnen onze producten en diensten hieraan belangrijk bijdragen.

Wat onze producten jouw organisatie te bieden hebben

Je kunt met de inzet van LIFESTYLE MONITORS  producten, het belang van gezonde leef- en werkgewoonten en stressbeheersing, op eigentijdse manier, onder de aandacht brengen.

Van zelf-monitoring is aangetoond dat personen eerder geneigd zijn aan hun ongezonde leefgewoonten iets te doen en voor de langere termijn hun motivatie beter kunnen vasthouden.

Je kunt met onze producten eveneens de effectiviteit vergroten van vitaliteitsprogramma’s voor medewerkers die zijn gericht op het voorkomen van stress en burn-out.

Onze zelf-monitoring producten voor consumenten en professionals

ondersteunen duurzame leefstijlverandering en stressbeheersing.

Ook op afstand.

Healthy Lifestyle Monitor

Voorheen aangeboden onder de naam iStressChecker. Hulpmiddel om inzicht te krijgen in de gevolgen van jouw manier van leven en werken voor je stressniveau en vitaliteit. Laat zien in welke mate de door jou doorgevoerde leefstijlverbeteringen effectief zijn. Ook prima tool om je ermee te laten coachen door een professional. Bestaat uit app in combinatie met Bluetooth-hartslagmeter voor iTelefoonnummer, iPad en iPod (iOS 8.0 of hoger). Android versie verkrijgbaar 1e kwartaal 2022.

StressChecker

Windows-software met USB-hartslagmeter voor Windows-pc’s en Windows 8 & 10-tablets. De software leert je wat je aankan, zowel fysiek als mentaal. Je kunt met deze stress-meet-app experimenteren en ontdekken welke situaties, activiteiten en technieken je werkelijk doen ontspannen en vitaler maken. Daarnaast kun je sport- en fitness trainingen optimaliseren.

Healthy Lifestyle Monitor Pro

Voorheen aangeboden onder de naam iStresssChecker Pro. Instrument voor gezondheids-professionals, (sport) trainers en coaches voor lokale en online begeleiding. Bestaat uit app met Bluetooth-hartslagmeter voor iTelefoonnummer, iPad en iPod (iOS 8.0 of hoger). Levert actuele informatie over leefgewoonten, stressniveau en motivatie. Mede mogelijkheid om informatie te verzamelen over zelfgekozen onderwerpen en het opvolgen van adviezen en instructies. Licentievergoeding per jaar. .

StressChecker Pro

Instrument voor gezondheidsprofessionals, (sport) trainers en coaches. Biedt dezelfde functionaliteit als de StressChecker voor consumenten. Geeft inzicht in stressniveau en maakt stress gemakkelijker bij cliënten bespreekbaar. Is ook een indicator voor de effectiviteit van de aangeboden begeleiding. Beschermt atleten tegen overtraining en ondertraining. Locale opslagcapaciteit voor onbeperkt aantal klantprofielen

Healthy Lifestyle Monitor

Voorheen aangeboden onder de naam iStressChecker. Hulpmiddel om inzicht te krijgen in de gevolgen van jouw manier van leven en werken voor je stressniveau en vitaliteit. Laat zien in welke mate de door jou doorgevoerde leefstijlverbeteringen effectief zijn. Ook prima tool om je ermee te laten coachen door een professional. Bestaat uit app in combinatie met Bluetooth-hartslagmeter voor iTelefoonnummer, iPad en iPod (iOS 8.0 of hoger). Android versie verkrijgbaar 1e kwartaal 2022.

StressChecker

Windows-software met USB-hartslagmeter voor Windows-pc’s en Windows 8 & 10-tablets. De software leert je wat je aankan, zowel fysiek als mentaal. Je kunt met deze stress-meet-app experimenteren en ontdekken welke situaties, activiteiten en technieken je werkelijk doen ontspannen en vitaler maken. Daarnaast kun je sport- en fitness trainingen optimaliseren.

Healthy Lifestyle Monitor Pro

Voorheen aangeboden onder de naam iStresssChecker Pro. Instrument voor gezondheids-professionals, (sport) trainers en coaches voor lokale en online begeleiding. Bestaat uit app met Bluetooth-hartslagmeter voor iTelefoonnummer, iPad en iPod (iOS 8.0 of hoger). Levert actuele informatie over leefgewoonten, stressniveau en motivatie. Mede mogelijkheid om informatie te verzamelen over zelfgekozen onderwerpen en het opvolgen van adviezen en instructies. Licentievergoeding per jaar. .

StressChecker Pro

Instrument voor gezondheidsprofessionals, (sport) trainers en coaches. Biedt dezelfde functionaliteit als de StressChecker voor consumenten. Geeft inzicht in stressniveau en maakt stress gemakkelijker bij cliënten bespreekbaar. Is ook een indicator voor de effectiviteit van de aangeboden begeleiding. Beschermt atleten tegen overtraining en ondertraining. Locale opslagcapaciteit voor onbeperkt aantal klantprofielen.

Healthy Lifestyle Monitor

Voorheen aangeboden onder de naam iStressChecker. Hulpmiddel om inzicht te krijgen in de gevolgen van jouw manier van leven en werken voor je stressniveau en vitaliteit. Laat zien in welke mate de door jou doorgevoerde leefstijlverbeteringen effectief zijn. Ook prima tool om je ermee te laten coachen door een professional. Bestaat uit app in combinatie met Bluetooth-hartslagmeter voor iTelefoonnummer, iPad en iPod (iOS 8.0 of hoger). Android versie verkrijgbaar 1e kwartaal 2022.

StressChecker

Windows-software met USB-hartslagmeter voor Windows-pc’s en Windows 8 & 10-tablets. De software leert je wat je aankan, zowel fysiek als mentaal. Je kunt met deze stress-meet-app experimenteren en ontdekken welke situaties, activiteiten en technieken je werkelijk doen ontspannen en vitaler maken. Daarnaast kun je sport- en fitness trainingen optimaliseren.

Healthy Lifestyle Monitor Pro

Voorheen aangeboden onder de naam iStresssChecker Pro. Instrument voor gezondheids-professionals, (sport) trainers en coaches voor lokale en online begeleiding. Bestaat uit app met Bluetooth-hartslagmeter voor iTelefoonnummer, iPad en iPod (iOS 8.0 of hoger). Levert actuele informatie over leefgewoonten, stressniveau en motivatie. Mede mogelijkheid om informatie te verzamelen over zelfgekozen onderwerpen en het opvolgen van adviezen en instructies. Licentievergoeding per jaar. .

StressChecker Pro

Instrument voor gezondheidsprofessionals, (sport) trainers en coaches. Biedt dezelfde functionaliteit als de StressChecker voor consumenten. Geeft inzicht in stressniveau en maakt stress gemakkelijker bij cliënten bespreekbaar. Is ook een indicator voor de effectiviteit van de aangeboden begeleiding. Beschermt atleten tegen overtraining en ondertraining. Locale opslagcapaciteit voor onbeperkt aantal klantprofielen.

Select your currency