StressChecker

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Stressmonitor basierend auf Herzfrequenz und Herzfrequenzschwankung (HRV)

Steigern Sie Ihre eigene Einsicht in das, was Sie entspannt und was Sie angespannt macht.

Besteht aus:

  1. Herzfrequenzmesser mit Clip für Ohr oder Finger mit Infrarotsensor und ausziehbarem USB-Kabel.
  2. Windows-Programm für 3 PCs oder Windows-Tablets (8–10) mit fünf Sprachoptionen: Niederländisch, Englisch, Französisch, Deutsch und Spanisch. Erhältlich auf DVD und per Download-Link.
  3. Niederländisches Handbuch.

Hardware-Garantie: 1 Jahr

Weitere Informationen finden Sie in der Produktbeschreibung und im Produktvideo unten.

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Description

StressChecker, um viel mehr über Ihre Stressempfindlichkeit zu erfahren und was Sie ändern sollten.

Wozu dient der StressChecker?

Der StressChecker wurde für Menschen entwickelt, die einen besseren Einblick in die Do’s und Don’ts für einen vitalen und entspannten Lebensstil erhalten möchten.

Der StressChecker zeigt Ihnen die Auswirkungen Ihrer Lebensgewohnheiten auf Ihr Stresslevel. Sie können damit herausfinden, welche Aktivitäten und Umstände Sie entspannt oder angespannt machen. Wenn Sie ein aktiver Sportler sind, kann Ihnen der StressChecker dabei helfen, Ihr Training zu optimieren und Übertraining zu vermeiden.

Das beiliegende Handbuch enthält eine Erläuterung der Messergebnisse, Tipps für eine gute Messung sowie Anregungen zum Umgang mit Stress.

System Anforderungen

  • OS: Windows 7, 8 en 10 (32/64)
  • 20 MB – 1,5 GB freier Festplattenspeicher, abhängig von den bereits installierten Windows-Updates
  • 20 MB für die StressChecker-Software
  • VGA monitor (800×600) 16 bit
  • Internetverbindung, erforderlich für die Softwareaktivierung

ACHTUNG! Der StressChecker ist nicht geeignet für Personen mit Herzinsuffizienz, häufigen Herzrhythmusstörungen oder Herzschrittmacherträgern sowie für Personen, die Herzmedikamente einnehmen, die Herzrhythmusstörungen verursachen können.

VERWENDET

Im Folgenden werden die wichtigsten Optionen des Softwareprogramms beschrieben.

Funktie 1. Die periodische Messung

Die „Periodische Messung“ soll einerseits präventiv prüfen, ob Ihr normaler Alltag nicht zu Lasten Ihrer allgemeinen Fitness geht. Steht Ihre Erholungsfähigkeit hingegen unter Druck, können Sie mit der Periodischen Messung feststellen, ob sich eine Änderung Ihres Lebensstils auszahlt. Diese Änderung des Lebensstils kann in vielen Bereichen auftreten. Dazu gehören gesündere Ernährung, mehr Schlaf, die Anwendung von Entspannungstechniken und bessere Beziehungen zur (Arbeits-)Umgebung.

Bedeutung der detaillierten Informationen

Es ist wichtig, dass Sie sich nach jeder Messung den Fortschritt des Punktestands während der drei Minuten der Messung genau ansehen. Die Grafiken links zeigen die Ergebnisse der Messergebnisse im Vergleich zu den Durchschnittswerten (gelbe Linien) von Personen gleichen Alters und Geschlechts.

Fortschritts-Relax-Index

Alle Messungen werden gespeichert. Während des Relax-Index-Verlaufs können Sie sehen, wie sich der Entspannungsgrad im Laufe der Zeit entwickelt hat.

Funktion 2a. Experimentieren Sie frei

Diese Biofeedback-Messung zeigt sofort die Veränderung des Scores, beispielsweise unter Einfluss einer ruhigen Bauchatmung und/oder der Herbeiführung einer positiven Stimmung.

Funktion 2b. Spezifische Messung

Leidet der Nutzer unter Stress, kann er die Wirkung verschiedener Entspannungstechniken und therapeutischer Behandlungen vergleichen. Denken Sie an Akupunktur, Massage oder Meditation. Man misst einfach vorher und nachher.

Ist der Nutzer ein aktiver Sportler, kann er den Einfluss seiner Trainingsmethode auf seine Erholungsfähigkeit messen. Jeden Tag ermittelt er, was am besten zu optimalen Trainingsergebnissen beiträgt.

Profile

Sie können unbegrenzt Profile von Familie, Freunden und Kollegen erstellen. Alle Messdaten werden separat gespeichert. Sie können die Messdaten als PDF speichern oder ausdrucken. Gesundheitsfachkräfte wie Ärzte, Therapeuten, Personal Coaches, (Sport-)Trainer, Stressberater, Ernährungsberater usw. können Profile für ihre Kunden speichern.

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