Für wen ist der StressChecker Pro?
Der StressChecker Pro wurde für Angehörige der Gesundheitsberufe entwickelt, darunter Ärzte, Psychotherapeuten, (Sport-) Physiotherapeuten, (Sport-) Trainer, Personal Trainer, Stressberater, Diätassistenten, Vitalitätstrainer, Masseure usw. Sie können den StressChecker Pro verwenden, um ihre Kunden mit objektiven Informationen über ihre Spannungsempfindlichkeit geben zu können.
Was ist der StressChecker Pro?
Der StressChecker Pro ist eine angepasste Version des StressCheckers für Verbraucher.
Der StressChecker Pro ist ein wertvolles Hilfsmittel bei der täglichen Arbeit mit Ihren Klienten.
Wozu dient as der StressChecker Pro?
Er bietet objektive Informationen dazu, was Ihren Klienten hilft, sich zu entspannen bzw. was ihr Stressniveau erhöht. Der StressChecker Pro zeigt die Folgen des aktuellen Lebensstils auf, die sich aus der Summe von Bewegung, Ernährung, Nachtruhe, Entspannung, Beziehungen, Entscheidungsfreudigkeit und Sinnhaftigkeit des Lebens Ihres Klienten ergeben.
Als Sportcoach oder Fitnesstrainer erhalten Sie mit dem StressChecker Pro eindeutige Informationen über die physische Kondition Ihrer Klienten bzw. Spieler/Sportler. Informationen, die notwendig sind, um die richtige Intensität für einen optimalen Effekt individuell festzulegen.
So zeigt er auch die Effekte der Veränderungen auf, die Ihr Klient in seinem Lebensstil – im Leben und Denken – durchführt.
Krankenkassen setzen den StressChecker Pro in ihrem Gesundheitsmanagement (Gesundheitsförderung, Prävention, Selbsthilfe etc.) ein.
Systemvoraussetzungen
- Betriebssystem: Windows 10 (32/64 Bits)
- 20 MB – 1,5 GB freier Festplattenspeicher, abhängig von den bereits installierten Windows Updates
- 20 MB freier Festplattenspeicher für die StressChecker-Software
- VGA-Monitor (800×600) 16 Bit
- Internetverbindung zur Aktivierung erforderlich
Achtung! Der StressChecker Pro liefert keine zuverlässigen Messergebnisse bei Personen mit Herzinsuffizienz, häufig auftretenden Herzrhythmusstörungen oder die einen Schrittmacher haben oder Personen, die Herzmedikamente verwenden die Herzrhythmusstörungen verursachen können.
Anwendungsmöglichkeiten
Im Folgenden sind die wichtigsten Anwendungsmöglichkeiten beschrieben.
Funktion 1. Periodische Messung
Einerseits soll die Periodische Messung als vorbeugende Maßnahme dafür sorgen, dass der Alltag Ihres Kunden keine negativen Auswirkungen auf seine Vitalität hat.
Ist die Genesungsfähigkeit Ihres Klienten hingegen überlastet, können Sie mit einem regelmäßigen Check-up feststellen, ob eine bestimmte Lebensstiländerung den gewünschten positiven Effekt hat.
Messung-Details
Es ist zu empfehlen, sich nach jeder Messung die Detailinformationen der entsprechenden Messung anzuschauen. Es kann nämlich vorkommen, dass das Ergebnis der Messung durch die im Folgenden genannten Ursachen stark beeinflusst wird und ein weniger korrektes Bild von Ihrem Stressniveau und -widerstand entsteht.
Die Grafik zeigt Ihre Ergebnisse im Vergleich zu Durchschnittswerten (gelbe Linien), die bei Personen Ihres Alters und Geschlechts gemessen wurden. Ihr gemessener, normaler Herzschlag (blaue Linie) liegt im Idealfall auf oder unterhalb der gelben Linie. Ihre gemessene HRV liegt im Idealfall auf oder über der gelben Linie. Je höher Ihre HRV, desto besser funktioniert Ihr vegetatives Nervensystem.
Es kann sein, dass die HRV-Grafik starke Schwankungen aufzeigt. Dies kann durch starke Stimmungs-schwankungen, eine abrupte Bewegung oder einen unregelmäßigen Herzschlag ausgelöst werden
Messergebnisse
Alle Messergebnisse werden gespeichert und können über den „Verlauf Relax-Index“ eingesehen werden.
Funktion 2. Experimentieren
Wie einfach oder schwierig Sie zu beeinflussen sind, können Sie mit den Programmteilen „Spezifische Messung“ und „Freies Experimentieren“ ausprobieren.
Funktion 2a. Freies Experimentieren
Beim „Freies Experimentieren“ können Sie sich das Stressniveau Ihrer Klienten in Echtzeit anschauen. Im Gegensatz zur Periodischen Messung müssen Sie nicht drei Minuten auf das Ergebnis warten. Sie können mit dieser Funktion feststellen, wie sich eine ruhige Atmung, Meditation oder das Hervorrufen einer angenehmen Stimmung auf Ihren Klienten auswirkt.
Funktion 2b. Spezifische Messung
Bei der „Spezifische Messung“ messen Sie über drei Minuten unter unterschiedlichen Umständen und/oder nach bestimmten Aktivitäten und vergleichen die Ergebnisse mit anderen spezifischen Messungen.
Zum Beispiel möchte Ihr Klient vielleicht herausfinden, wie sich verschiedene Situationen – wie ein Spaziergang im Wald, ein hartes Meeting bei der Arbeit oder eine entspannende Massage – auf sein Spannungsniveau auswirken.
Sind Sie ein Sportler, dann können Sie täglich, vor einer neuen Trainingseinheit, die aktuelle Regenerations-fähigkeit/Belastbarkeit gemessen werden, um anschließend fundiert über die Dauer und die Intensität des anstehenden Trainings zu entschieden.
Trainer und Coaches können die Wirksamkeit ihrer Anleitung überwachen, die darauf abzielt, die Fitness der Klienten zu verbessern.
Profile
Es können Profile für mehrere Personen angelegt werden. Alle Messergebnisse werden getrennt gespeichert. Ärzte, Therapeuten, Personal Coaches und (Sport)Trainer können diese Funktion für ihre Klienten nutzen. Alle Ansichten können ausgedruckt und so mit anderen Personen geteilt werden.
