Werde Navigator Deines eigenen Lebens
Finde heraus, was bei dir wirkt. Sammle Daten, aber vertraue auch deiner Intuition. Beide zusammen bilden die Grundlage für deine eigene Weisheit.
Vom Raten zum Verstehen
Die besten Entscheidungen für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden treffen Sie, wenn Sie verstehen, wie Sie auf unterschiedliche Umstände reagieren. Bei Lifestyle Monitors entwickeln wir Tools, die Ihnen helfen, dieses Verständnis systematisch aufzubauen.
Was ist der Healthy Lifestyle Monitor?
Der Healthy Lifestyle Monitor (HLM) ist dir persönliches Werkzeug, um zu verstehen, wie du auf einzigartige Weise funktionierst. Im Gegensatz zu herkömmlichen Gesundheits-Apps hilft dich der HLM herauszufinden, was speziell für dich funktioniert – und nicht, was allgemeine Ratschläge behaupten.
Indem du Daten und Intuition kombinierst, entwickelst du systematisch ein Verständnis für deine eigenen Muster. Auf diese Weise wirst du zum Navigator deines eigenen Lebens für Gesundheit, Lebensqualität und sinnvolle Entscheidungen.
Kostenloser Download für Apple- und Android-Smartphones und -Tablets.
Für wen ist der HLM gedacht?
Für Menschen, die herausfinden möchten, was für sie funktioniert, anstatt allgemeinen Ratschlägen zu folgen. Für Menschen, die systematisch verstehen wollen, wie sie einzigartig funktionieren und eine widerstandsfähige Lebenseinstellung entwickeln wollen.
Was das HLM Ihnen bietet
- Entdecke deine eigenen Muster: Erkenne, wann du am besten drauf sind und was dich antreibt
- Kombiniere Daten und Intuition: Lerne, deine eigenen Signale zu erkennen und ihnen zu vertrauen
- Persönliche Experimente: Teste, was in deiner speziellen Situation wirklich funktioniert
Durch systematisches Beobachten und Experimentieren entwickelst du deinen eigenen Kompass für Gesundheit, Lebensqualität und sinnvolle Entscheidungen. Auf diese Weise wirst du zum Navigator deines eigenen Lebens.
Für Windows-Nutzer bieten wir seit 2011 den bewährten StressChecker an.
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Ihre Entdeckungsreise in 4 Etappen
Schritt 1: BEOBACHTEN
Lerne deine eigenen Muster kennen, ohne sie sofort ändern zu wollen. Wann hast du Energie? Was beeinflusst deine Stimmung? Wie reagierst du auf Stress? Beginnst du damit, neugierig zu betrachten, wie du arbeitsten.
Schritt 2: ERMUTIGEN
Entdecke Zusammenhänge in deinen Daten und Gefühlen. Siehst du Muster, die dich vorher nicht aufgefallen sind? Kombinierst du das, was du misst mit dem, was du fühlst. Auf diese Weise erhaltest du Einblicke in deine einzigartige Funktionsweise.
Schritt 3: ERFAHRUNG
Teste kleine Veränderungen und messe die Wirkung. Versuche einen anderen Schlafrhythmus, ein anderes Essverhalten oder eine andere Art der Entspannung. Finde heraus, was für dich wirklich einen Unterschied macht.
Schritt 4: INTEGRIEREN
Baue diene eigene Lebensweisheit auf der Grundlage dessen auf, was du entdeckt hast. Was funktioniert, wird Teil deines Lebens. Was nicht funktioniert, lässt du los. Auf diese Weise entwickelst du eine Lebensweise, die wirklich zu dir passt.
RESSOURCEN & UNTERSTÜTZUNG
Neben der App verfügst du über ein umfassendes Handbuch und das Buch „Das Beste tun ist gar nicht so einfach“ mit vertieftem Wissen über Verhaltensänderungen und gesunde Lebensweisen. Bei Fragen kannst du uns jederzeit per E-Mail kontaktieren.
Was ist das HLM Pro?
Das HLM Pro ist das professionelle Werkzeug für Gesundheitsdienstleister, Coaches und Trainer, die – neben dem direkten Beschwerdemanagement – ihre Klienten auch bei der Entwicklung einer belastbaren und flexiblen Lebenseinstellung begleiten.
Für Situationen, in denen ein breiterer Ansatz sinnvoll ist, bietet HLM Pro anpassbare Fragensätze, KI-gestützte Analysen und ein übersichtliches Dashboard. Dies hilft Kunden, systematisch herauszufinden, was für ihre Gesundheit, Lebensqualität und Lebensziele am besten geeignet ist.
Erhältlich in den Versionen S, M und L + HLM Pro Sport für Sportprofis.
Für welche Berufsgruppen ist der HLM Pro gedacht?
Für Angehörige der Gesundheitsberufe, Coaches und Trainer, die – neben dem direkten Umgang mit Beschwerden – ihre Kunden auch bei der Entwicklung einer belastbaren Lebenseinstellung für Situationen anleiten, in denen ein umfassenderer Ansatz sinnvoll ist.
Was die HLM Pro dir bietet:
- Breitere PerspektiveSiehe die Zusammenhänge zwischen Stress, Energie und Lebensstilmustern in der ganzheitlichen Beratung
- Neue MöglichkeitenDatengestützte Einblicke bereichern Ihr Serviceangebot
- Muster visualisierenVisualisieren Sie komplexe Muster für Kunden, die von der Selbsteinsicht profitieren
In Situationen, in denen ein integrativer Ansatz angebracht ist, helfen Sie Ihren Kunden systematisch zu verstehen, wie sie am besten funktionieren.
Für welche Organisationen sind unsere HLM-Lösungen geeignet?
Für Organisationen, die – zusätzlich zur regulären Mitarbeiterbetreuung – in präventive Vitalität investieren und ihren Mitarbeitern helfen, eine widerstandsfähige Lebenseinstellung zu entwickeln. Für Situationen, in denen ein umfassenderer Ansatz für Wohlbefinden und persönliche Entwicklung sinnvoll ist.
Was unser HLM-Ökosystem Ihrer Organisation bietet:
- Vorbeugender AnsatzUnterstützung der Mitarbeiter beim Erkennen von Mustern, bevor Probleme entstehen
- Systematische Selbstentfaltung: Helfen Sie Ihren Mitarbeitern, ihr eigenes Stressmanagement und ihren Energiehaushalt zu verstehen
- Integrierte Programme: Kombination aus HLM-Überwachung, Ausbildung und zukünftigen Online-Kursen
- Messbare ErgebnisseObjektive Überwachung von Wohlbefinden und persönlichem Wachstum
Für Mitarbeiter, die von einem umfassenderen Ansatz zur Vitalität profitieren würden, bietet unser Ökosystem systematische Unterstützung bei der Entwicklung nachhaltiger Selbstmanagementfähigkeiten.
Unsere Produkte
Unsere Selbstüberwachungsprodukte für Verbraucher und Fachleute unterstützen Lösungen für einen gesunden Lebensstil. Sogar aus der Ferne! Alle Produkte findest du in unserem Shop.
Bestelle unsere Produkte noch heute
Um dein Leben zu verbessern, verwendest du unsere Produkte zur Selbstkontrolle. Schritt für Schritt wirst du zu einer besseren Version deiner selbst. Gebe dei Bestellung noch heute auf! Gebe deine Bestellung noch heute auf! Bist du ein Profi und suchen einen Partner? Wenn ja, zögere nicht, uns zu kontaktieren. Wir würden uns freuen, mit dir ins Gespräch zu kommen!
