Stap 1 INFORMATIE VERZAMELEN
In de eerste weken verzamel je specifieke informatie over jouw belangrijkste leefgewoonten, over de druk die je ervaart in je sociale en werkomgeving en de gevolgen voor je stressniveau.
Stap 2 EVALUATIE EN KEUZES
Je hebt nu een duidelijk beeld van je situatie en kunt onderbouwde keuzes maken wat je wilt veranderen. Vervolgens bepaal je jouw doelen en de manier die het beste bij je past om ze te bereiken.
Stap 3 TRIGGERS
Tijdens de veranderingsperiode zal je dagelijks gevraagd worden om aan te geven in welke mate je gemotiveerd was om je best te doen om je doel(en) te bereiken.
Stap 4 REFLECTIE
Minstens één keer per week reflecteer je op de behaalde resultaten. Vragen over zelfreflectie dwingen je om eerlijk te zijn over je motivatie om de beoogde veranderingen in je levensstijl daadwerkelijk door te voeren.
COACHING OP AFSTAND
Als je een gezondheidsprofessional, sport- of fitnesstrainer bent, kan je op elk moment de resultaten van jouw cliënten volgen. Ook op afstand. Dit kan jouw manier van coachen aanzienlijk verlevendigen.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Verandering van levensstijl is niet bepaald gemakkelijk en zeker niet om vol te houden.
Het is een feit dat lekker eten ons op ons gemak stelt, roken en alcohol doen ons ontspannen, en regelmatige lichaamsbeweging kan een gedoe zijn.
De kans dat je erin slaagt jouw gedrag te veranderen is aanzienlijk groter wanneer je actief wordt gesteund door je omgeving. Dat kunnen lotgenoten zijn, vrienden, familie, je baas, een coach of een wearable of app.
Het gaat erom dat je elke dag getriggerd wordt om je voornemen in daden om te zetten.
Je houdt je levensstijl en stressniveau dagelijks bij. We hebben dat heel gemakkelijk voor jou gemaakt. Na een week heb je een betrouwbaar beeld van jouw manier van leven en de druk die je ervaart van je sociale en werkomgeving en jouw vermogen om met stress om te gaan.
Op basis van deze informatie heb je bewust en onderbouwd wat je wilt veranderen aan je gedrag en omstandigheden.
Tijdens het veranderingsproces zul je snel zien of de aanpassingen die je maakt het gewenste effect hebben, hoe je motivatie is om door te zetten en of je moet bijsturen. Zo maak je van je gedragsverandering een inspirerende activiteit.
Je kunt onze producten ook gebruiken als hulpmiddel om jouw fitness- en sporttraining te optimaliseren.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Wanneer je een gezondheidprofessional of sport- of fitnesstrainer bent, krijgt je steeds vaker hulpvragen als gevolg van ongezonde leefgewoonten en stress. Onderwerpen die niet altijd gemakkelijk te bespreken zijn.
Het toenemende gebruik van gezondheidsapps en wearables biedt nieuwe mogelijkheden om preventie vorm te geven.
Bovendien vergemakkelijken zij de levering van diensten op afstand.
Onze producten genereren informatie waarmee gezondheidsklachten vanuit een breder perspectief kunnen worden beoordeeld.
Actuele informatie over levensstijlen en stressniveaus maakt nieuwe vormen van dienstverlening mogelijk met een eigen verdienmodel.
Onze producten maken het ook gemakkelijk om de gevolgen van een ongezonde levensstijl en chronische stress voor cliënten te visualiseren en te bespreken.
Ze kunnen ook worden gebruikt als instrument om fitness en sporttraining te optimaliseren.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Als intern of extern adviseur voor duurzame inzetbaarheid van werknemers weet jij dat deze groep zich slechts in beperkte mate bewust is van de mogelijke gevolgen van langdurige stress en ongezonde levensgewoonten.
Dit wordt onder meer bevestigd door onderzoek van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO).
Jouw organisatie heeft zich ten doel gesteld voortdurend het bewustzijn over een gezonde en betere levensstijl te vergroten door middel van initiatieven ter bevordering van de gezondheid.
Wij bieden tools die medewerkers niet alleen bewust maken van hun (vaak ongezonde) leefgewoonten en stressgevoeligheid, maar tevens kunnen worden ingezet om blijvende gedragsverandering te stimuleren.
Onze producten kunnen op projectbasis naar wens worden aangepast aan de wensen van de organisatie.
Voorheen bekend als de iStressChecker.
Hulpmiddel om inzicht te krijgen in hoe jouw manier van leven en werken je stressniveau en vitaliteit beïnvloedt. Toont de effectiviteit van de levensstijlveranderingen die je maakt. programma.
Bestaat uit een app in combinatie met een Bluetooth hartslagmeter voor iPhone, iPad en iPod (iOS 8.0 of hoger). Android-versie beschikbaar vanaf Q4/2023.
Bepaal welke activiteiten en omstandigheden jou ontspannen of gespannen maken.
De opgeslagen meetresultaten geven een goed beeld van hoe jouw stress(veerkracht) zich in de loop der tijd ontwikkelt.
Kan ook gebruikt worden voor bio-feedback ontspanningsoefeningen. Product bestaat uit een Windows softwareprogramma en een hartslagmeter.
Vergemakkelijkt diensten op afstand. Biedt mogelijkheden om jouw diensten uit te breiden met nieuwe vormen van begeleiding.
Product kan worden aangepast voor specifieke informatieverzameling voor specifieke doeleinden
Bestaat uit een app in combinatie met een Bluetooth hartslagmeter voor iPhone, iPad en iPod (iOS 8.0 of hoger). Android-versie beschikbaar vanaf Q4/2023.
Maakt stress en ongezonde levensstijl makkelijker bespreekbaar met cliënten.
Regelmatige stressmetingen tijdens het toezicht geven een belangrijke indicatie van de doeltreffendheid van de maatregelen.
Het Windows softwareprogramma is identiek aan de consumentenversie. Kan een onbeperkt aantal klantprofielen opslaan.
Voorheen bekend als de iStressChecker.
Hulpmiddel om inzicht te krijgen in hoe jouw manier van leven en werken je stressniveau en vitaliteit beïnvloedt. Toont de effectiviteit van de levensstijl veranderingen die je maakt.
Bestaat uit een app in combinatie met een Bluetooth hartslagmeter voor iPhone, iPad en iPod (iOS 8.0 of hoger). Android-versie beschikbaar vanaf Q1/2024.
Bepaal welke activiteiten en omstandigheden jou ontspannen of gespannen maken.
De opgeslagen meetresultaten geven een goed beeld van hoe jouw stress(veerkracht) zich in de loop der tijd ontwikkelt.
Kan ook gebruikt worden voor bio-feedback ontspanningsoefeningen. Product bestaat uit een Windows softwareprogramma en een hartslagmeter.
Vergemakkelijkt diensten op afstand. Biedt mogelijkheden om jouw diensten uit te breiden met nieuwe vormen van begeleiding.
Product kan worden aangepast voor specifieke informatieverzameling voor specifieke doeleinden
Bestaat uit een app in combinatie met een Bluetooth hartslagmeter voor iPhone, iPad en iPod (iOS 8.0 of hoger). Android-versie beschikbaar vanaf Q1/2024.
Maakt stress en ongezonde levensstijl makkelijker bespreekbaar met cliënten.
Regelmatige stressmetingen tijdens het toezicht geven een belangrijke indicatie van de doeltreffendheid van de maatregelen.
Het Windows softwareprogramma is identiek aan de consumentenversie. Kan een onbeperkt aantal klantprofielen opslaan.
Voorheen bekend als de iStressChecker.
Hulpmiddel om inzicht te krijgen in hoe jouw manier van leven en werken je stressniveau en vitaliteit beïnvloedt. Toont de effectiviteit van de levensstijlveranderingen die je maakt. programma.
Bestaat uit een app in combinatie met een Bluetooth hartslagmeter voor iPhone, iPad en iPod (iOS 8.0 of hoger). Android-versie beschikbaar vanaf Q4/2023.
Bepaal welke activiteiten en omstandigheden jou ontspannen of gespannen maken.
De opgeslagen meetresultaten geven een goed beeld van hoe jouw stress(veerkracht) zich in de loop der tijd ontwikkelt.
Kan ook gebruikt worden voor bio-feedback ontspanningsoefeningen. Product bestaat uit een Windows softwareprogramma en een hartslagmeter.
Vergemakkelijkt diensten op afstand. Biedt mogelijkheden om jouw diensten uit te breiden met nieuwe vormen van begeleiding.
Product kan worden aangepast voor specifieke informatieverzameling voor specifieke doeleinden
Bestaat uit een app in combinatie met een Bluetooth hartslagmeter voor iPhone, iPad en iPod (iOS 8.0 of hoger). Android-versie beschikbaar vanaf Q4/2023.
Maakt stress en ongezonde levensstijl makkelijker bespreekbaar met cliënten.
Regelmatige stressmetingen tijdens het toezicht geven een belangrijke indicatie van de doeltreffendheid van de maatregelen.
Het Windows softwareprogramma is identiek aan de consumentenversie. Kan een onbeperkt aantal klantprofielen opslaan.
2022 Lifestyle Monitors. All Rights Reserved
