Word Navigator Van Je Eigen Leven
Ontdek wat bij jou werkt. Verzamel data, maar geef ook ruimte aan je intuïtie. Ze zijn de basis van je eigen wijsheid.
Van Gissen Naar Begrijpen
De beste beslissingen voor je gezondheid en welzijn maak je wanneer je begrijpt hoe jij uniek reageert op verschillende omstandigheden. Bij Lifestyle Monitors ontwikkelen we instrumenten waarmee je dit inzicht systematisch opbouwt.
Wat is de Healthy Lifestyle Monitor?
De Healthy Lifestyle Monitor (HLM) is jouw persoonlijke instrument om te begrijpen hoe je uniek functioneert. Anders dan gewone gezondheids-apps helpt de HLM je ontdekken wat specifiek voor jou werkt – niet wat algemene adviezen beweren dat zou moeten werken.
Door data en intuïtie te combineren, ontwikkel je systematisch inzicht in je eigen patronen. Zo word je navigator van je eigen leven voor gezondheid, levenskwaliteit en betekenisvolle keuzes.
Gratis te downloaden voor Apple en Android smartphones en tablets.
Voor wie is de HLM bedoeld?
Voor mensen die willen ontdekken wat bij hen werkt in plaats van algemene adviezen te volgen. Voor wie systematisch wil begrijpen hoe ze uniek functioneren en een veerkrachtige levenshouding wil ontwikkelen.
Wat de HLM jou biedt
- Eigen patronen ontdekken: Zie wanneer je op je best bent en wat je energie geeft
- Data en intuïtie combineren: Leer je eigen signalen herkennen en vertrouwen
- Persoonlijke experimenten: Test wat echt werkt voor jouw specifieke situatie
Door systematisch te observeren en experimenteren, ontwikkel je je eigen kompas voor gezondheid, levenskwaliteit en betekenisvolle keuzes. Zo word je navigator van je eigen leven.
Voor Windows-gebruikers bieden we de bewezen StressChecker sinds 2011.
Lorem ipsum dolor sit amet,
Jouw ontdekkingsreis in 4 fasen
Stap 1: OBSERVEREN
Leer je eigen patronen kennen zonder direct te willen veranderen. Wanneer heb je energie? Wat beïnvloedt je stemming? Hoe reageer je op stress? Begin met nieuwsgierig kijken naar hoe jij werkt.
Stap 2: BEGRIJPEN
Ontdek verbanden in je data en gevoelens. Zie je patronen die je eerder niet opvielen? Combineer wat je meet met wat je voelt. Zo ontwikkel je inzicht in jouw unieke manier van functioneren.
Stap 3: EXPERIMENTEREN
Test kleine aanpassingen en meet het effect. Probeer een ander slaapritme, ander eetpatroon, of andere manier van ontspannen. Ontdek wat echt verschil maakt voor jou specifiek.
Stap 4: INTEGREREN
Bouw je eigen levenswijsheid op basis van wat je ontdekt hebt. Wat werkt wordt onderdeel van je leven. Wat niet werkt, laat je los. Zo ontwikkel je een manier van leven die echt bij jou past.
HULPBRONNEN & ONDERSTEUNING
Naast de app beschik je over een uitgebreid handboek en het boek “Je best doen is nog niet zo makkelijk” met verdiepende kennis over gedragsverandering en gezonde leefgewoonten. Voor vragen kun je altijd via email contact opnemen.
Wat is de HLM Pro?
De HLM Pro is het professionele instrument voor zorgverleners, coaches en trainers die – naast directe klachtbehandeling – cliënten ook begeleiden bij het ontwikkelen van een veerkrachtige en flexibele levenshouding.
Voor situaties waar een bredere benadering zinvol is, biedt HLM Pro aanpasbare vragensets, AI-ondersteunde analyse en overzichtelijk dashboard. Zo help je cliënten systematisch ontdekken wat werkt voor hun specifieke doelen op het gebied van gezondheid, levenskwaliteit en betekenisvol leven.
Beschikbaar in S, M en L uitvoeringen + HLM Pro Sport voor sportprofessionals.
Voor welke professionals is de HLM Pro bedoeld?
Voor zorgprofessionals, coaches en trainers die – naast directe klachtbehandeling – cliënten ook begeleiden bij het ontwikkelen van een veerkrachtige levenshouding voor situaties waar een bredere benadering zinvol is.
Wat de HLM Pro jou biedt:
- Breder perspectief: Zie verbanden tussen stress, energie en levensstijlpatronen bij integrale begeleiding
- Nieuwe mogelijkheden: Verrijk je bredere dienstverlening met data-gedreven inzichten
- Visualiseren van patronen: Maak complexe patronen zichtbaar voor cliënten die baat hebben bij zelfinzicht
Voor situaties waar een integrale benadering past, help je cliënten systematisch begrijpen hoe zij het beste functioneren.
Voor welke organisaties zijn onze HLM-oplossingen geschikt?
Voor organisaties die – naast reguliere werknemerszorg – investeren in preventieve vitaliteit en het helpen van medewerkers bij het ontwikkelen van een veerkrachtige levenshouding. Voor situaties waar een bredere benadering van welzijn en persoonlijke ontwikkeling zinvol is.
Wat ons HLM-ecosysteem jouw organisatie biedt:
- Preventieve aanpak: Ondersteun medewerkers bij het herkennen van patronen voordat problemen ontstaan
- Systematische zelfontwikkeling: Help medewerkers hun eigen stress-management en energie-balans begrijpen
- Geïntegreerde programma’s: Combinatie van HLM-monitoring, educatie en toekomstige online trainingen
- Meetbare resultaten: Objectieve monitoring van welzijn én persoonlijke groei
Voor medewerkers die baat hebben bij een bredere benadering van vitaliteit, biedt ons ecosysteem systematische ondersteuning bij het ontwikkelen van duurzame zelfsturingsvaardigheden.
Onze producten
Onze zelfmonitoringsproducten voor consumenten en professionals ondersteunen gezonde levensstijloplossingen. Ook op afstand! Zie voor alle producten onze shop.
Bestel vandaag nog onze producten
Voor het verbeteren van jouw leven maak je gebruik van onze zelfmonitoringsproducten. Stap voor stap word je een betere versie van jezelf. Plaats vandaag nog jouw bestelling! Ben je een professional en wil je een samenwerking aangaan? Schroom dan niet om contact met ons op te nemen. We gaan graag met je in gesprek!
